Apakah Anda akan menghapus komentar ini?
Apakah Anda akan menghapus komentar ini?
Chapter #1
BAB 1 : Galau?
Bagikan Chapter
Guys,53j 48tpernahkah17s 7wcperasaanmu5po nqejadi0ax q70enggak34a 36pmenentu?rwb jicMakanodt 9qvenggak5vk o54enak,tor k02tidurcey 1vbenggakf1h ufrnyenyak,q19 afypenginnwg hj2beraktivitas8z3 mojenggak180 s93semangat,ia0 vh1stuckw8s htnmeluludrn oesdijd3 le6tempat,sgr cnfdanqrd yoeenggak91f yuqadaz1y 4izperubahan?5cx 71sDikit-dikit9s2 zebmewek,bd0 52udikit-dikit0l6 6abngambek,fl9 x1hdikit-dikitw39 i7dsensi,35a jskgawati10 25ttuh!lo0 vh7Santai,xaw i75Bro,wre lpxSist.zdu al1kayaknyaxwf 2vzsemuatp3 jz0pernahuk8 oa3mengalaminya,tek fs9kok,avn dmeenggak1id 78kterkecualiwyu ywvyang6t4 gobnulisqxb ntvnihwps bf5.
Terus,56t pswapa,l5o znvtuh,u1z pf6namanya???yi0 e5lGalau???39c lizYa,5qn 7ktoranggmq 9dfbilang,e81 37dsih,a1k i67galau,m5e vq0katalft h4syangds2 kamlagivfy j4dngetrena9z w0gdi10k gqskalangano43 70vanak9xf vy3mudaozq vh6saat79a f26ini.kpi 2d1Eits,7nv vb8kayaknyaspk h9jyanguba ezdtua-tuad8x qgppun72u s1tbisaabw z2gkenaxr9 da4virusnya fykgalauf4g r78ini.o4b le5Nah,f14 jpwGuys,teh 5y4lewatqmt yxgbukuiah 8srini,0je 8f1kitapjd 4hlakanks9 36emembahasvkh wogberbagaiif0 l1hmenu0ao gv7tentangwez bc0galau.2v7 axvMulai25j wgfdari691 zldpagi,tr9 qxssampai5qn 9q5malam,jek zx9sampaihc4 i06pagiyfd xpzlagi,snj q43galau2n5 gnpituu4l 35rselalunel j59adaql6 7g6danjp9 ik9datangfp5 mwctiba-tiba,ilh zwsGuys.8yd oymSo,mlt 3ysread6ug ln6itvkz 0v6seriously!
Hanya
karenabu9 yi1....
Guys,n49 2tuapakahw29 enjkalian09a sk4pernah8hy v5ymerasakanh3p trkhal-hal0zi yn3semacamp21 qojini?y5t ljrAtaujxg e67mungkinkqg mawsering?7p2 jscNah,z30 fwslho!
#jh2 syvBingung32y airmoy6s hqtngapainx6d xbtniqti d6imlma0j 79k....
Gaw8h yhsdaxt5 pf7temanaks 37q....
Gayed soqdatnd ejzSMSysb 7o4....
#at8 1hgGalau,vba 1dcudahtg7 wnhpada9q0 ernkelarw0z zfjujian1nh 2dr....nuy odjKuulo hmukapanpbz ygnni9nr enaujianwp5 hro???72d xcbLiburvqo w3mnswe gxaliburegk mabtyusa2f cfi...idl 6qxkayaknd9 frpginis76 7px....
#ueh 1loDuh,n60 srjMingguzk2 gpySabtuh79 fuakelabuox7 x4tlgi84y 1mn....
Sabtu7is jv3rapatkrx 3epdikmpunglzo 2k3....
Minggufm3 xl5jagamho wg5rumahxr3 v6b...1fi cfybetewl4 70gahhhhhhjox 8px....
#o6k p3kKamoeakd 9hladalahuhn vdimasah2d o2slaluq3c8 a1xyangtcs yipmenyakitkanahs 1a2aq3z8 95btakdfy qmdinginlga 4numengingatmum1e 4m0lagiby4 wy5...ij8 h82please0tc 9hbjgancp4 tyaganggua82 q76hidupfl9 sz5aq8je i3tlagiiiiii852 d5p....
#zpj o3eGmnkpd jrglo6ph 4bjaq9e0 tg4mati,rlk litadakahqia 693yang8vt cyzkehilanganku??????
#5yv 2slDiamkurnu fy6bukan08y iyaamarah1pb skbterhadapmu,bt9 iqamelainkanjtw d85kasihbhr 03oyang57j 2qmtakbfe 3b7rela5lw cg4tanganmu0dh vyzterlukakea hwldemiku.
Diamku0lh mpvbukanums v2bbenci34p xm9terhadapmu,5ce hvfmelainkanzto 4ahkasihwer 0fuyangmv8 e9utak0lr wnhingink2u 0aikakimuj3e q9rlelah2z3 gy7karenaku.
Diamkuieq 1bwbukan4cx 18dtangisnxv 2cgkarenamu,l3b mp7melainkandau w38tangis8xy rw9akanyk5 biqhidupku.
Diamkuwb1 2txbukan9mq d5kkeinginanxo2 dsrdijauhkan,9ab bu9melainkan6vd czqkeinginan2zh 24sdidekatkan.x9g wb6Akankahyvj 1lnkauk79 8nymelangkahg3l 7hppergiif2 ul3hanyavge 1pgkarenak7d giudiamku?rsn yz6Danntd iromemang,v1y jlmkauusk x7imulaiqk4 0jkmenjauhl2y ld2....
#f9p y6bCintaizs er4itukrm 0z9memangyzs v8nmenyakitkanxsk 6sz...lmw 4l7dane0n dwmmenungguu5z gpniturfn hikmelelahkan.
#52c chlYanggta 34tsungguh2tm f9omenyayatbrj 9dqhati,uoj flumengapazj2 n76kitaeiy ptjdulu6ua xlnharustqo 1c4berjumpa,hld bit*kenanganhug lhg....
#wsd qgvAkua92 qcutetapnsu 485ucapin5hx l9amakasih7q1 ab5buatkj6 zqakamu,35f ms5sudah1e0 46qngasihp3c xe7harapanirn aiubuatfbt a79aku.r7z 6d0Meskimvt gjyakumtn cu9tahu,1v0 6cqharapana14 6lpyangmv7 s0fkauoaf icgberikan4qh rplternyatazgc x60palsu.
#z2g p5eTulusnyahxb cyucintakup5c qzvtaks6t 635pernahfsi e1nterbalasoed vykolehmu.ms8 mh0Kau4ld 592biarkanu6p v93hatifdu 8k3inimsl dkvmembekul6r mldkarenajzv uxocintamu.
#zrc 54eIndahvmi 5chitur4c 2gnenggakxlq 7ejselalup07 cq2akanc9r tz7berlakueto icyuntukoc3 gtpselamanya.36j tyhSamaagi 4josepertihct 3sfsekarang,agn d5lkesedihan10f yvlyang3qh sezkualamip2s vxwpastiz3b 48lsuatufjl 0qzsaatoys remnanti6d5 2y7akanu39 fdvberakhir.
#g63 xjvSahabatj81 l9pseharusnyar1h 53jselaluqea ynsada25r 5j8saatzi8 69jdukasz4 b0amaupun7jc rxssenang,qzt myutapixpk a7ykenapaikm 0czmalahcpo mcfnusukao4 3aydari0q2 h0zbelakang?8iw 69aT_T
#yhv vzgKetikapv4 krdhatixtf at0takq8e najlagitv3 hnfseirama,nq6 menprinsip4zm gpdmenjadidl9 uiwhalangan.kwa m5iHaruskahzvh wbrmerekatyi oc5berpisah3vs 25fhanyauce u3ykarenawgs cfpitu?9tl 1a6Akuqpb yg3berharapbds yb9merekavye ot6tetapbts 682bersama.
Pernahkahvmb cv6kalian3eo gd6merasakangnk vg3kegalauanmc7 9w1yangxez ltkhampir7ha qsgmiripl8f d6kdengan2yo 8rlhal-hal9t1 yatdijf3 skjatas?zed safAtauiqr t3lmalahxhj jcdadae93 09ryangepq iw9sama?5t2 eudItubey 04tsemuatb1 vleadalahpgw sqlcontoh6l3 sd6curahanwzn gyzperasaaneva 64jyangdsv 3bdkebanyakanmpw n1rditulis37a omsdalam5s6 abrjejaringsa6 d7jsosialn9y hxrFacebookkx3 b96denganbg7 dltbahasaf82 mbjdannwy scytulisanvr1 g2ryangbj0 3scdibuat50q 5s2alay.ja3 7ybBiasalah,n1d 6gdremaja.xy2 dcvMungkinqyr xahbeberapag4k wzahalyzr 9q2di0wd zv1atasim2 h3gjuga7n1 fxhseringh9p k8wdialami30d 4lhkebanyakaniq0 8chorang,ud7 tixenggakkjg av5terkecualiqbi 419kita.s7d kzdHanya2p3 9mekarenaji0 j72malamhq4 ln5Mingguoqj umpenggakh51 vkmadasvy 6xdteman,d59 6lbgalau.lo0 93sBelumrv8 wz6ujian,cr3 mdxgalaurxv h65(tumben).olu 7x0Enggak2ao v4padapxh xbjyangklu 5pbnge-SMS,cd4 dabgalau.7pn 3ciTerlebih,uze 1z5yang6g2 2uspalingxcb s1jngerionz yoxkalaurls tursudahsiy 5a2sampaiwyl 2ypmasalahe65 2vwcinta,qlt blpbeuuuhib2 qzc...0u9 v3wgalaunyavyc 781enggakpha 6phketulungan.8p4 i9aHanyaqv2 19ukarenaih8 1vgsemua07t yfaitu,cpe 0mgkamu-kamuq05 d40galauvsr lnjsampairik uaksegitunya.b6t 2w5Duniawfo kj5enggakdjw klnakanm5b hdahancurfu3 vh0hanyai2m jrikarenazq4 jl5kamu0eo 8b0enggaktoz 370galau,9cv f52Guys.
Oke,lpr czgmembahas3y1 o63masalaht7f tn5galau,vbe 1btsemuat7i y2borangulk tpjpastir57 1o3pernahbam qpjmerasakan.k2o 28zEnggak867 8b1ada5yq 4c1satux43 xs4punys7 28odaripom p7ekitae65 0pnyang1wo 8f0terbebas3qo bwudarik0t 5ljkondisiehb 0uktersebut.1ek 0jyWajar,0su 3fokita2m0 uxnkadangmta qjtbelumot9 wzksiapptb wyadenganje7 srmmasalah-masalahxsd 7eyyange3o 5yumenghampiri2sr lsxatau4ey iy5bingung84h qd6denganlvb fszsuatua06 fn5keadaanzid aznyangdrq 67xsebelumnyak9l uspenggaklu4 zpspernah7ik 6ackitabcy vysalami.kcy 5bcBut,zqh 40ogalau,kzg w5nkok,wjp k1hdijadikanyb1 swgtren?054 6w8Memangrn7 o57kalau2tb 6vhenggak0fs febgalau,6rj pyhenggaki54 h8egaul,yiu 0ojbegitu?zwe v8xNah,y4d x4lmasalahnya,r2p x7vkita3jd t8yterlalu7zv ubtmelebih-lebihkanmyu n4chalcxz 5gyyangzs0 iz4terjadi.8hb vf4Sebenarnya,ogc 8tjenggak2qk 87mperluesr ar4dikoar-koarkandv3 3ymsebegitunyadc9 mdyjuga,bza jt0kan?b45 ed1Di0f4 426Facebookcbh p3jgalau,viy tqwdicpk ywiTwitterg2e u8dgalau,xdi ki0lagiial emxdi0z7 zqtjalany1l ux7ngegalautm5 j7yjugaxz0 p0c(nabrakehi v98deh,pmw 693tuh).
Maaf,xfi qegnih,50n 1gbsebelumnya.e01 qfuPenulis02d 907bukanrpg 1tpmauc2a 8rasokczy f27enggakls9 nyfpernahucj bq6galau,omx desbukangz8 ui8jugaazy umxsokl7u 0p2antigalau.abn 3nsPenulis0p9 8unpundgc ivepernahl4f ot5memilikibfv xpibanyak2ig 49jpengalamanx80 qoeyang4up s3jbikinnc3 b3hgalau,lrg pg7yangfij y26bikinyr6 2w4kitaob1 jadkadangcq9 akzenggakpv8 aj8moodbgv 96lmelakukanhpm dptaparym l2dpun.u1t ui8Galaud5x b0mmemangli4 354enggaka3c v6pbisat80 1rhdihindari,pc7 lfzGuys.dr2 szpNamun,9fo odwseenggaknyajf1 wz4semuatpf 8q4ituewt a9xbisajdc t6nkital1i 9kjkurangi6lc m3jsupayals0 nc6enggakt56 0cqmenambah37u lbwbebanahe 2xudirixhu zk9sendiri.e29 wa3Untukpkc 31eitu,29c sh0penulistic axipenginz58 867sharingyfk oz7tentangkou uv1galauwcl xtadanb0w r2iantek-anteknya.vne 0tkSo,ia4 0s2siapkanteg eg5mentalmuhfy kn9dulu,x5e k09Guys!yrj gsbKitat1h 8ivakanl6h m5cberperangnhg d4lmelawanl4q 3dqGALAU!!!
Galau
Ituj7u w0rApa,xcz ac7sih?
“Mbakhxj 4qe...,7cd ua9aku4d7 crylagif8k vkigalau,hzq ybqnih576 q2r...,”f6w 2nwcurhatsc8 c0dsalahag3 ldbseorangksi 0o1temanfbl stnsambilasx r21bersungut-sungut.
“Galauiyf tdvkenapa,085 md4sih7k3 fvw...?”pkn roqjawabku2ev e7wsantai,ad2 wzdsokrb6 qzwkalemhmz wnhbegitu,k2q vjbdeh.
“Ya90t m8i...ygc elogalau2pe pzlaja.9h6 ip2Enggak6h9 5rztahu,aks 08ynih2tu akd...,701 5d8bingung6i3 n9w...,”voa kemjawabvrc j4dtemankume6 dzusambilxmo 8dumengusap-usapdkz xeikepalanyaz8h 362karena50j 79fbingung.
Nah,wtl pkzlho,9bj ub7galaudyt 9wmmemangzo3 5qrbenar-benarxf9 6pxbikin2om 2cworangbce juljadiimf smxenggakma5 5szjelas6hq j2rbanget.yw5 uhjGalauzeb sdzitu53p 95kapa,om5 vsksih,y64 zk9sebegitunyad4n aixbikina7l mxcbingungn0e 30jorang?cti q63Yangx5r gq4pasti,al7 6wzseanteroi52 1nsnegerifoa sygsepertinyaxqu rposudahzh0 2w0akrab6wa 3qdbanget29u zapsamak0n 79pyangfjr 5i9namanyaj8l xuggalau.703 bwgDaricix nbiSabangfj2 ihnsampaiocx 9ojMeraukeaty m4epasti9zh iu7kenal.sc4 41uBuatv45 svtkalian,p9g a5gparaq9o 3xtfans8ca ti2beratjnx 5bpgalau,muy 3pcenakgq3 ar2tuh,7r1 158enggaklds ba6usahvik ld8susah-susah35u ug1mencari35s gr1(memangnya8xu vnaartis?).
Yang4ad lvegaulx1y 7dfpastivsm 28etahuj0w tfuapab8w 08hituauc qxggalau.1y0 a8rNamun,c5x 3a0bukanluj 4lyberartirec ohwgaulxkw nqumesti71q 50xgalau,3zr 3aelho.4yz yplOke,54v wgdsebelumo3x kyqmembahastus gzqmakna5hp 5hcgalau,dlp 8zpbiaryfm i8jenggakbim l0dsalahki5 2sepaham,5be tsupenulise0n 51fpenginpnd x26tanya4nr 6lcdulu2cl m8ztentang3ov 9ukartif0v 1zogaul.dtq 7u3Apakahpud x16gaulpky qj7itu6cl brwharushq6 lwudanqz2 4n9selalult5 fg9ikutzwx h02tren?3up 6zbHarusodg nsjdandandv0 wuysepertin8o 8z5orang1xa cy5yangp9n zu6kitapwn joqidolakan?8yv 5mvHarusq3u t6jpunya8lv bt8gadgetl9n i85baruyfe anbsetiap7yp mdeadalzh mkjmodel0c4 swxbarua42 itryanggm5 bhckeluar?xt2 xc3Harus8ep k4znongkrongu36 pgfdix4p 2hfkafe,l63 fktbioskop,21d lz6mal,1hs e6bkayakf1u 8engitu?
Hmmmw2n j10....9hk k9tNo!v3m 284No!t5d 41nNo!0ha 3ydItuq73 c05namanya5iq wp6bukan92t g60gaulyi2 i21lagi,8ni b36melainkanm8t 9syberlebihan.k4w waxBoleh-boleht0q wvdsaja126 ogipunya56x yh2idola,cvy 8rsboleh-bolehgc5 tgjsajab8m jd2ke14b 8sqmal,js7 sh3boleh-boleh0vq idrsaja3v0 vs9ikut65m ebptren.vn7 7ovNamun,wjr 3myenggaktd0 t3uharus0o2 p2omenganutwex a4qgayaetu u9nhidup1vd sadyang4s2 oy0sepertiu15 sqjitu,5h4 6zfkan?s4i 54dApalagif5i ucvsampaidkf 3lnmemaksakaneqd o7xdiri,np1 a3fpadahalteo kfgkeadaanmzv ugtekonomil40 c9worangtuaohg x76enggakx58 a1imemungkinkan.ndj hx1Jangan130 gyvya,cgu sv8Guys,16q q7mmerekah8n 2fysudahs0p 4r9membantingmki hqktulangwif joxuntuks3f lx7hidups1x bmhkitaukn whl.g2d obeIngata4u dg4nih,tg5 fe1ayatnya,tgr jmwGuys.9kz ul6Allah7hd ipqsudahne2 iaqmengingatkano6l po8kita:
وَقَضَىk7l 0idرَبُّكَnv2 lemأَلَّاrx1 18yتَعْبُدُواkvj 927إِلَّآ5tv ns2إِيَّاهُrn2 84fوَبِالْوَالِدَيْنِ0gm 6fqإِحْسَانًاovm x3pw6m ef8إِمَّاmgc 4uhيَبْلُغَنَّnb6 tkoعِنْدَكَ89e 48yالْكِبَرَ8mz ko2أَحَدُهُمَا1sj frkأَوْ31h gmxكِلَاهُمَا5cu ax6فَلَا0vz z4yتَقُلْknp 7t4لَهُمَاy2e 32fأُفٍّmfw s7nوَّلَاwcn 8bwتَنْهَرْهُمَاjtr 5nbوَقُلْpo9 yspلَهُمَاjgc q1eقَوْلًاx6v xdzكَرِيمًاgqa 1le.
Artinya:
Dancus bekTuhanmu6nj dn7telahasx 4ksmemerintahkanfk6 nxesupayal8j ji1kamug2o yjhjanganap1 16smenyembahm8a 2i8selain8xf q7dDiacuo wqpdan1xj 9wlhendaklahlu6 hcnkamu4j5 sf2berbuatmc1 tgvbaiksny jeokepadarsc 5q7ibuy6c l4wbapakmu0s1 pg6dengan97l zvysebaik-baiknya.ip5 hm1Jikafq6 9lhsalah2w6 sx1seorangnlb 058dih6a 42oantara2cr 6u7keduanya8sb tjqatauh35 wgbkedua-duanyafbd bn0sampaiz72 s4gberumurtga x3jlanjutzmd 3didalamo4r c3upemeliharaanmu,pbk 3p2makatel ngasekali-kali0e7 j0rjanganlahmze 45tkamuvyd 2mumengatakanxuo a5dkepada9m8 8bukeduanyath6 he2perkataanhuk pyg“ah”njw wkqdanuqh htqjanganlahup0 cifkamuxo1 s3hmembentakh43 37fmerekaeop zv7dan5gs 79wucapkanlahzj8 0iokepadapl6 8kamerekaokt m4kperkataanibo yskyangyve 9pymulia. (QSyui k17Al-Israwpm iq3[17]:rv2 afj23)
Berdasarkanxjk ak8ayatpsl jobtersebut,vdj 8gbkitalu0 jsvdimintaz5x 9iluntuk0wy t06menghargaikz0 7hkdan84e j0lmenghormatioym 4aporangtua.43z iylJanganeyu vzxmembebanit3n 0zvmerekaew8 vxodenganp5g 48skeinginan-keinginang1k gc8duniawiprt iuhkitadjp 9gfyanghp9 6txsebenarnyaduc d12hanyawc0 obzterbawaz49 7p9nafsu4z1 sv8semata.fxs e9yTerlebihvig rk9sampaiz8t r5qmembentakcy9 ampdanfer l52menyakiti27e eohhativc4 gstmereka.p7z bstSepakat,xym ir7Guys?
Oke,or0 193kembalif3z 7pakenl8 tevtopikwat lonawalgk3 5h9kitas24 l6zmengenaidvy p9fartiqlf 6j0galauaz7 vq5yangi8p ys5sesungguhnya.ep4 gueSelamar5p umeini,jw2 upekita4xb 9q1mengartikanuwq jdwgalaumxj 8mhidentik2n0 12wdenganrdu nb2cemas,jtg gcmgundah,g2x c0wsedih,3h6 vl1khawatir,sij n8ohilangmlw 361akal,eca shcresah,415 4abribut,4zo rjurisau,ial d0msenewen,0fa mhjdanq3r cl9semacamnya.9s4 8abNamun,z78 4vfapap6t fw3definisimyv r0fsebenarnyasul zbedarifm9 z9nkatate7 57ngalaunah lv3yangxsm iytsudah84n hz1membahanaov7 ectitu?pqu a20Nah,dav q0fbiaryb1 26xlebihsrt cp0yakin,0q2 6yvkitacfl q3tcario6m ae7kata8iv cz9galau4r6 3fzdi43d 39yKamus8pv z90Besard3a fq0Bahasa10m l1iIndonesia.
galaus4t c02ga.lau aujs fmokacauvxf ul5(tentangb1q 7yrpikiran),lch texber.ga.lau a sibukf2a b3mberamai-ramai;cjq sntramaifkn oh3sekali;h1k vz6kacau2ki hfbtidak1hc 0ujkeruandin z3h(pikiran);
kegalauantq5 ltxke.ga.lau.an n sifathf2 46a(keadaan6x4 ugxhal)1rl bk8galau
Ternyata,hpc poveh,4x0 4gdternyata,ipr sikgalauc15 3s1lebih1qo zgddekatnl6 bf6artinyaxm7 4yxdengann8x h6vkegiatanbkh oj6beramai-ramai,r03 glqataul7z 965dalam6ot 4oskamus516 i9ddisebutovb 6qa“sibukepo zmjberamai-ramai”.uj5 xhnGalaut20 w0ldigolongkanbiw g8qsebagai087 2kpadjektiva,vq1 spoartinyasbh 7gwkataslx 3ecsifatzpn depyang6dz jaqbiasanyaqcr jgzikut2mp 81ipadaowr wpbsebuahkwj mkdsubjekm14 qe7berupadav ls2nomina3n1 l2tatautmp kp5katacow 20ubenda.8vr h4tSatu-satunyaegf 86ppengertian6bp chyyang8uv r8wmenyangkutmis x8jkondisiprm 19upsikologisym9 yg1adalahzyi iwrkeadaan1c3 d6e“kacaul0t g28tidakgr7 sdlkeruan”52m acuyang0h5 1rsmerujukgzq eb4padawtl 0twkeadaannuq 0g5pikiranx62 wenataudsy 732perasaan.rv7 40mSee,72o qjxselamagw2 h5einiwkv ml0kitargc c5emenggunakangki ck0makna7rs 1o7galauml9 jabhanyakvx tsxuntuklrj xnsmemaknaiguv ayokekacauan26y xo1pikiran45g sdwdan5x0 v0bperasaaan.i1e whuPadahal,57g m7tartik3w qx6utama80m whbgalauhs7 179lebih710 mkwmenunjukkan57a ifpsuatutwl i3okegiatanix0 ad8yangn7x p25dilakukancmp irkberamai-ramai.
Semuapq6 srctinggalz2g e4kbagaimanayj4 nh4kita5jo 895memaknainyaeb2 etkdanjhi gkfmenyesuaikannyau5d r1qpada8o4 w9ikondisiugm aeryangk02 cbeterjadioir 9c7saat6cq fhbitu.8gi xhpDilihato8l fibdarir4u syzaspekv4x x18bunyisfr 34cbahasanya,o6d 4y9galaumr5 s3gmemangiav 84ycocoke1k gk8untukbdl j4smenunjukkanoe6 h58perasaansez 9pkatauyvp 4i7pikiran61y oqukitatid mj5yang4gn ogesedangfrh litkacaua97 0bqenggakjm2 drvkeruan.hjl gkrTerlebih,m69 kbebahasaypd bowanakr7k gbqmudap2z phrzamanonj 5pdsekarangw4f g7ejugamwc u5msudah4l3 dhlbermacam-macam6h4 17ubentuknya.5sb 9quMerekatz7 cy0lebiheql glqmenyukaimfg 3yesesuatuqkd 9qtyang3e0 oqnterdengaribf df7alay7ot ncyataur1o 05tberlebihantza vgqsehingga4z0 d5smemberidr3 e2ykesani27 i0clebihg4c imaekspresifalc rp7padae3k 9n1apaq2r jcnyang3p6 4l7merekaxcu uxzpikirkanmty cyrdan5ln 6p7rasakan.ild 9v6Iya,lc2 afckan,she vgeGuys?
“Galau”
Berdasarkankpy 2fyPandanganvk0 3vzPsikolog
Supaya9jt g0menggak2fb v8cmenimbulkan10l e9kkesalahpahaman,n6t 0kjpentingpfn 5upbangetu2s y7tbuatcpq oeakita8wd 28huntukh26 avnmengertimxq 6xedanzae 5ehpahamhne egrtentang2bl oxsgalaufdr dmgdarig79 1l4segi9cp cjkpsikologis.5pm o2zMenurutnc6 9waistilah9gw lyayang0he u4mtelahtl8 8u4dibahas7ke xhesebelumnya,gpy ei3galauwt0 um6diartikanzoy y2fsebagaiog6 4kakeadaanhpx qngyangsgh 76eenggakr5d snjkeruancxw pcj(yangreb u5jmerupakan3qv bm3artixtv m6xkeduawjk 0azdanid4 kr5lebihh17 fozsering7xu 1l0digunakan3qb f8nuntukdw5 zclmenunjukkandxa jfmrasazq8 ardsedih,749 sxrcemas,643 ewhdankjp qj3sebagainya).1za lz3Sementaraoki idsitu,2ik 4tsgalaupw3 h5adalambp8 nchpsikologikte 1y5mengacu7s4 uy7padagky d0bartiw7q 97fkecemasan2y3 epq(anxiety).
Setiap3ys q63individu481 02venggaklyi 085adagt0 cz3yangzh6 ksrterlepaso7g gv4dari9g7 bm2suatuvfs 219kondisisl0 5dlyanghl1 ma8disebutzto rfokecemasan.g61 dejBahkan,e23 l6pitu1p7 9t0mengindikasikanvfw p4nbahwasg6 wgakitaxpd 6oradalahfma i5umanusiasfj 6btnormal.2c9 ec2Menurutm8d 4rdRichardvoq 0pnLazarus,721 lcfseorangjog 0m2ahli1w0 w84psikologi,f8z 1eckecemasansgn whgadalah1yw 0kusebuah6re y87reaksis6q vgcindividuws0 vx5atas2vm l0esuatuztq 56rkeadaanzqy yulyangwts zy6sedangvr8 r75dihadapinya,vd0 w7jsepertiamu w1dkhawatir,8jz kt4ketakutan,d6a k68waswas,fd3 9npatauptu rhkgelisahj2s e6sketika6rd ljhdihadapkanhu5 7dspadauc7 6wmsuatu4hp n1ukondisi3g1 hwetertentubkc sfjyangf8k wakmasih9zl m2pasing9r4 ucrbagieh1 m4qkitaub4 o6xdanio6 7tvancamanca5 y2gyangl0n p38relatiflaz 7ecenggaka9p 2w1pastiujh nepatauk2h 4u8enggakvdi 2aispesifik.amb dmzNamun,32c 5pzbukanhl3 gi5berartixhm 5x2keadaanhsl wn8tersebutrmi my5bisabkr 3smdibiarkanbaz 7ombegitu3pr f1msajai04 ps7karenazad dg5kecemasaneb3 yzjberlebihanu2a 84rakanzbn wbvberdampakz3h kxlburukfn1 frgterhadapuzp kzxkondisit6j 2a4psikisq63 mstkitaucv 1igselanjutnya.
Kecemasanhd3 1piterjadi2i9 h3ekarenaae7 v9jkitacw7 a0rmenggunakanscb l61emosi7u0 47vterlebihbxv vefdahulu8th ypjsebelumi9c vd9berpikir.9i3 inoJadi,w8g oy4prasangka-prasangkavo1 s5qdandwi dmpperasaany42 bcktakut26v mb1sudahrzj mq4lebihmj4 jcadulug0a 0hkmenguasai.jkf 6h5Nah,ur7 i2gkamugch 68dbisadh1 j7clihat5lt 5d9skemawys qgkberikut.
Skemahkt yu11.lfo 301Proses2c9 tv3respons148 ycfyangjto tj7tepat
Skemade6 8ip2.59k azmProseseqt dwnrespons38y 6y8yang9sa fvasalah
Alurdv4 qrcresponst3r rcgyangw0y i8pbenargxq co6digambarkanbuk vlxpada9b1 40xSkemahs7 z0t1.m9o igsKejadiano5e m15berpikirrt9 3tjemosi2qz argdan2ec l60tindakan.u4e 928Namun,59k w50pada71z ulskenyataanh85 dx7yangreo dcnterjadi,zu7 tpbkitaa6q 5qxseringwnz 7g2terlebihp6c fxzdahulus3q 4l7masuka6u uybkedn3 iy0tahapyip 5chemosi,ald 46ubarulahgo8 skzke3yt wkftahapr73 49ppemikiran.8pm r0bKitazg1 skljadibdy 13fsemakinl5o y0nsulit0bw a23menemukando9 5l2solusilo9 ndikarenage0 hememosigzq s4zsudahvy2 af1dipenuhiric yngdengan3d5 q4aperasaan29x 3zwdanw3i lz6prasangka16c d8hyangu59 e9uberlebihan.
Menurutigh 3y0Hipp,6vu 97tseorang0lg lfrkonsultanwq0 0updanzo6 q9lpsikoterapisbdg 2g8klinis,gk2 03ekecemasansn7 svklebih0w7 rs7miripwgk 12idengangqk q5pilusip0n 8lcyangsnl aqhakan50a py8menghabiskan9mb m8iwaktumuvsp 8jsdanpzl d0emembuatmu5bi 4o1merasakrn zfqseolah-olahnd6 gc8masalahmu9al p2etelahq3p 8u0selesai.95q daqKalautnm 8f2kitagh9 t93lihathug m3slagi3a5 2opefekkls romyang6yr 4tgseringizl psfdialamivdg vf2saatfyr jhcgalau,3q7 cepmemangktf mwebenarp6o mq0galauud1 tfiakankxv l03membuate19 nehkitam5b bmwberadaufb tscpadakp6 t1uilusi-ilusie7i zk2yangc20 kd4enggaknbd pxhjelas,uyw ry5murung,xkf 169yangu6c 7lnkemudian5jk upomenghabiskan5gw ujewaktu9ct uaf(enggakils 4e6hanyawfy 7xwmenit,ugh nfgbisa7uz yifberjam-jam,a87 1j2bahkanefo 4x6sampaic0w lryberhari-hari).
Seringnya,4uw c1ekitac86 4bjmalahyf5 klfmenggalaukanfh5 p9hhal-halda0 xnkatauamp fgimasalahem6 2bmyang9rl 1vesebenarnyal3c lrasepele,1pb 1nttanpa8at qa2memandangsxb ysbartiw3v 8mpgalau1ie ej4yang03i rubsebenarnyamjr gpysehinggazro qk1semua06n u53masalah074 8rftampak61u x3iseolah-olah1jp yhjsulitzo6 jbsuntukiac 802diselesaikan.uhk nwiGalau,dk3 kx9yangzkr 15osebelumnyaojb zycadalahieh tb2dampak1wu xandari312 2ndstres,9qt lqmbisas85 r76juganak o4vberbalikxut pshmenjadieor dqzpenyebabo9i 0owstres.ph2 rybMisalnya,1tk wdbsengajan3x td7mencemaskan8ku a26suatum2k gh1kejadianwxc 4m5secara0ky rh6berlebihan.drn 0dzPadahal,dfo r5cstreso2t qmlpadax65 aw1manusia6nc ru8disebabkan6br qbnmanusiavpa vbomemilikibef 8usbatasanx5j axjjumlah3em tb0tekananxjo rafyangw53 dskbisansk 6hdmerekairn oyptahan.7ut 7s4Saat4mp qlzmencapailmb tw9batas,8f3 e6gkitabxr 7rmakanenj rlpmerasakaneta rvfdepresi1ig n8qdannu2 pankewalahan.732 hqoHidupyir 1vwseolahwzd 1oimenakutkanbjp uwhdanm45 3k4bahkanlo7 eisberbahaya3rf pmnsehinggarte hlbkamun7y a0nakandqh 2d0merasaqkj dnjbingung9hd ws4dan81z 18htakut.
See,59k i24kuncinyaik3 grwhanya0ys dp2adadbh bv5die4x xcspikiranmu.mq1 iotTenangkanlahun2 75ehatimuwup vfddenganml1 sf0mengingatdjt vn1Allahox7 3ymSwt.2jv g9qmaka7gz h4wpikiranmub45 iaspuna0b kcnakanxs5 q31terkendali.
الَّذِينَ97u lq1آمَنُوا10h izeوَتَطْمَئِنُّ0hs gq8قُلُوبُهُمْ9mo py9بِذِكْرِ2cd 1qfاللهِ73c fkpأَلَاg0n u03بِذِكْرِxd0 xy4اللهِg0e uvmتَطْمَئِنُّdu5 k2wالْقُلُوبُguw 2vr.
Artinya:
(yaitu)4j2 a42orang-orangvgl 7coyang0kh x19berimandtp p0ldanico djmhatigct 7aqmerekazer nt9menjadi0gi wmttenteramnyx 0oedenganlrd mfsmengingat3vs im3Allah.hyx 4gpIngatlah,gki hpehanyadhs 76edenganc3g sh8mengingatn9y n3jAllah-lah6i8 blohati95s if2menjadi3ih im7tenteram.7ml 5h1(QSuh5 520Ar-Ra‘d4v8 pks[13]:cb2 d1c28)
“Galau”
dalam4zw p0iPandanganigd sfgIslam
Setiapm28 xicorang3wv 3d9memiliki3wl xmicara6lc gubyangwvi yivberbedaym2 xn7dalameam tsdmengungkapkanzy7 e60atauqjh 0x2mengekspresikangcd rujperasaanqxl otpmereka.pnl vgqAdagqs hsqyangq0x hjemenyikapinya6xh b2adenganhfc u7ywajardue q2ndanjul e03biasazwa p7ksaja.20g 7jhNamun,z8j ecoadajle zckpulal4f ufzyang015 qmhterlaluohf ov5ekpresifkw5 1qnsehinggakq7 wn0berlebihana0o qkidalamnqz skamenyikapiow3 z5vmasalahnyacr5 95dsendiri.563 cksSemua59l jphkembaliu8g 87mkepadadc7 ypvdirimut 80uorangqza 7nftersebut.qyi s2wKadaritl 09nmasalahnya1bf nbwpun5d6 0twberbeda-beda.xnc b8sHanyai38 k4dsaja,wzo 4nhyangd4c b1hperlu0g2 wbqdiingat,i3a 63uAllahcih k08Swt.482 amzenggakqbn kropernahi94 djsmemberikanpcw 3vqujian8of oiudies8 vucluarg4d m9ibatasnku ocvkemampuant2f cy2hamba-Nya.di1 vb5So,qvy 365kamu-kamur6a gn8enggak2pc k90perluk57 21msampai52f ykongegalausv3 9zxriazmu evsbegitu.
وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ8yt 2f0بِشَيْءٍ76r qxrمِنَ6s9 1v2الْخَوْفِ8n3 50yوَالْجُوعِoky w2aوَنَقْصٍfxs l1vمِنَx6z 6sbاْلأَمْوَالِ58x 16oوَاْلأَنْفُسِ6kr 1r9وَالثَّمَرَاتِc4x pheوَبَشِّرِevb bk7الصَّابِرِينَzya w39.
Artinya:
Dansbg msosungguhwzm umwakantyd znhKamin65 3kiberikan6uv pymcobaan9sf vwfkepada4vz 4d1kalian861 h5ddenganqkm 4q9sedikitwqi hu6ketakutan,x6o mi1kelaparan,zrj 84xkekuranganblz qblharta,6r5 klmjiwa,u42 9rzdanrui rvlbuah-buahan.0at 8b9Dandj4 1tyberikanlahwhn 5snberita9l6 fepgembira86o 5j9kepada54q fk3orang-orangb42 2w5yangntq e7gsabar.4qs 5cd(QS2le 64qAl-Baqarah8b3 ucv[2]:up4 m5w155)
لَاq1m 51iيُكَلِّفُ7bl 5owاللهُ0aj 9waنَفْسًاx3d svxإِلَّا1lq eguوُسْعَهَاk8e vk5لَهَاhdi z7oمَاm8h n65كَسَبَتْ9pv qokوَعَلَيْهَاd0w febمَاكْتَسَبَتْ.
Artinya:
Allahm3q iuxtidak0vz h7qmembebanigqz bvcseseorangu07 wcpmelainkanty8 u5tsesuai8y0 utwdengan8kw sbukesanggupannya.oe8 xyrIab49 i4kmendapatx9a da7pahalab97 635(dari9qy 3afkebajikan)d7h 8n9yangmp2 ozhdiusahakannyaghc ugadanno3 6vsiaube wb8mendapat28f j6esiksaxac tav(dari2q9 bdzkejahatan)wlv v72yang02e 27wdikerjakannya.9pz te6(QS3rm fkoAl-Baqarahebv td5[2]:zr3 os1286)
Allah3ds tuoSwt.bv2 y29sudah4i8 vdbtahud1q jtrbetuli6s ad9kondisi3cd 3cykita,byd wo0terlebihi5w sfokeimanan3yj w6nkitaorj clesehinggayaz tbrAllahr0e wq8Swt.e1o sw8punti6 hotmemberikanhz6 wunujianrda sjcdanftu 5fucobaan975 ai9sesuaieou f9ydengan3oy o29kadarj76 hmfimanm4u gaeyangcoy 97dkita3a7 qp2miliki.lfc emwBukanzqn x02karena419 02fAllahxw8 60qSwt.zs3 1nrenggak8yd 1q2sayang,n9k 2e1justru7e5 7dlcobaanp2d 5q3ituqj1 zxvdiberikanntw zi5karena87h le2Allahzob 6zySwt.yd8 urmingincg9 0lxmengetahuiykg ja2seberapaumj 6prbesarxsh bolkadarqbu 02bimanpxg q17kitaxd9 yxbsupaya59h x8ekitaipd 6a1lebihmok qv6mendekatcyf m2rkepada-Nya.
Dari9w1 rj8Sa‘ad,1hg zfddiaz90 6qbberkatab4n 4eybahwaqcn r9kRasulullah5nt myltelahmbv dw4bersabda,av3 k6u“Manusiaip3 62qyang56s pn9palingwya jdkberatmte 601ujiannyay3n ra7adalahcam 6ykparaw9j sl2Nabi,9hx uc5kemudianeon mnkorang-orangvfe 6jwsaleh429 clmyangt4b itgmeneladaninya.3yo bc9Seseorangk57 qmtakan0fr 1ridiujio6j 1dsmenurutt0c 6c2kekuatan914 jqfagamanyaxn6 xe0(imannya),6e8 o0qapabila8n9 ay6agamanya34l mpwkuatjsv q48maka4xo w3amakinj4u c5zberat8zo 6htujiannya,9ci uyiapabila9wx v31agamanyafsc is6kurangsyt yajkuatt08 a1lmaka6on 176dia91q u4gdiuji9pm nlzmenuruttfk ptskadarena znekekuatannya,tgk vm2diaiax w2bakan6mb bomdiujit25 mkzterusw0q yflsehinggapfn ao8iaej9 clpberjalan4wf ojxdigfp dqpmukakm3 cu7bumifi5 2t5dalamwqe 3jqkeadaani8d 0robersihsdr 1d7(tidak2d9 xvhberdosa).”6q0 mbt(Hadisrnx cy3Shahih)
Terkadangzrv l5tkitac7a aidmalah8wb tw5terlalundi heiberlebihanpuy qtsmenyikapi7ty dlbmasalah8qv ucqdan9xd ltbujian,s07 bflbahkanlqh uwjdenganm7v l4ocara-caratpj relyangemy pn8membawaac5 j2lmudarat.6dg v1jBukannyaaup 28tmenyelesaikanonm w8jmasalah,c9v 2qdmalah8ny alomemperpanjangq2e ylsmasalah.0f3 re4Contohnya6qp 1aosangatui6 y2gdekat8jw z27denganr67 u3fkita,c0i 8payaitu4dh nlgkebanyakand5n tisorangws4 94ssering9sr 0o7mengeluhkansdo kz2masalah0kd 0pmdanagc x8pcobaannya9m1 jhgdi25l n74situszgl zbtjejaringa43 ukcsosial,ugw cn4bahkan6y1 47xbanggav6s pvkmeluap-luapkan35o zclmasalahumq 5jgdibr9 x21sana,rby myumengeluarkanlak 4y5kata-kataupn s1hyangzkb irpenggake8q b4ppantas,q56 be6danrj6 fsosebagainya.prl iboJangan-jangan6t3 4rzkamuh6w p6ytermasuk,dgh f73Guys?byj yglHayooo,y7i sdangaku6iq m93sajamla tnddehx7o cl3:D.
It’slf7 yw9okay,jnc 562setiapz6m 50forang84q akomembutuhkan0u4 ijntempatm5v d7zberkeluhxei l3akesah29y glfkarenaxwv q1gnalurid27 2b6manusiag3y 4y9yang427 4avingin2qe 4q7didengarkanhcx s25dan3eu q8dingin4mr 8rqbercerita7fy e20kepadax21 l5horangber z7elain.6iz omqKita2k1 m6ememangpwm 51denggaknu8 kczlepashyu 2m7daritic rlmsifat9wd t3vtersebut.euz t7xNamun,5fo fkjsudahbwk gu5adast4 v2ltempatm31 5n4yang2aw nbqjauhury bcvlebih40f 8yxbaik0yo 3e1untukzaj irdberkeluh89z 0yjkesah,jsv xl1mengadukan7p2 pu7masalah,l1c v0zdane1j u3tmemohon0rx rqppertolongan,nku y5wyaituzj4 9q5Allahyos 56xSwt.i1o cxvSelamaunm 5hfinit8z 47ekitam76 v9psudahm03 l3zlupadpc fvgkalaufky tz5kitagtk bd2punyaytw fgxAllahris ycnSwt.6jy n4mKenapagqa i26bisaued 3cibegitu,2c0 n92Guys?168 10yItuvip e3hkarenaj81 swnkitar7x tn3lebih0q2 tnhsibukhzv 4kymemikirkanu6k mihbagaimanai9y 2remeluapkanr52 0asperasaan386 p4okacauyh4 1k2ituf7q z25daripadahuq pc9bagaimanacvy lijmeredamnya.27f g3rAkhirnya,uaq otwkita0yc hkslebih0qk s8nsibukz1a duhmencaricw6 n31pelampiasan4b5 go7daninh 3r9ujung-ujungnya8xz m4rmenggalaupr8 b2obegitu,zts g5jdeh.xhv uqdBetul,bdh q1renggak?
Galau,kgv w56mengeluh6zj hm2sana,86o ktumengeluhmx6 acxsinib8d buladalahd82 nd6buktii8z g75bahwa6ir seukitas6l 2i0enggak9zs l38mampulcj krqmengatasijat k7ymasalahask u96danqgx vfgujian.31p 9jvGalau3fa inlsamaaq2 j6bsekalil59 a30enggakia2 zmlmemberiq1v 6r3solusi,b5y ubsmalahx8a 8dcmenambah6s7 mnwbeban9kn r3pdi3js ub4hatibfp sd0dankbq 7oipikiran.8zj hclGalaurgw y0sadalahrd2 akusikapeil 3sppelampiasang2f grzyang9et n1aakan5mu 6fjmemainkanyp4 nevperasaany5s d5mkitalhs c0zsendiri.s6v tcxBukankahjb3 pjysemakin5j8 nk5menggalau,qei bluperasaan2w8 kvjkita1eh h04akanqz9 z4wsemakinvo8 irkberkecamuk?2p3 qb3Itu9x2 6vojelasxjg gk4enggakb4q 12vdiperbolehkantb9 ovcolehdyn gicAllahaoy s0hSwt.mpe 61uAllah78n nurSwt.q0j xrdmelarang0d4 6drkitamxb y8jmeratapiok4 pamsesuatu,xlt h2ctermasuk6je 37emelebih-lebihkan4e0 lmimasalahwfx dvwyangxkz kc7sebenarnyafgl tc7bisazap u9idiatasinh6 5xkdengan9ns 36mtenangdfm pt9dan234 3r2dihadapipsq ystdenganl1f 6czkepalat1b 5v9dingin.dae 5oeSelangkahcns cdvkita3ja lvsmendekata6b ft3kepadaogz u38Allah1kf 7heSwt.,meu iosAllahap3 muvSwt.cdl 9mlakan2hq epomendekatiz21 vg9kita8qg g7edengan2fv 8oqberlari.lok qdzKurang6zf 81oapa81r de2coba,8s7 k3pGuys?
لِلهِcq7 tsuمَاk8j 5eaفِي5g0 y1uالسَّمَاوَاتِwyd 0cpوَمَاvpc bcvفِي1s3 lz0الأرْضِa7f pisوَإِنْqx6 z0vتُبْدُوا9vf qw0مَاeum o0iفِي5l4 5qdأَنْفُسِكُمْtmx zxfأَوْpfk v6dتُخْفُوهُvmc 7wkيُحَاسِبْكُمْhpy 1ykبِهِhru bf9اللهُy7e ge8فَيَغْفِرُ9uh zfcلِمَنْgnl x9aيَشَاءُwo8 x3wوَيُعَذِّبُcbo 1hgمَنْbek cfwيَشَاءُnod y2bوَاللهُimk rcgعَلَىo18 43wكُلِّn5j atwشَيْءٍex8 nucقَدِيرٌkj4 8hc.
Artinya:
Kepunyaan37w pmyAllah-lahvki wumapafqh xagyangc9v r3xadayd3 cnidinwj 214langit2qi etadanui2 e3mdi6k3 f1rbumi.ao9 hsyApabilafs2 8wqkamurhy o34menampakkanwup gz7atau3sd 0j8menyembunyikan60u ig8apa42w vmiyangiro rliadawj2 3qopada8j0 3xidirimu,s7g 29bmakawjy 4ktAllahn0e sxaakanx0c bikmemperhitungkany73 t0ikamumbp arclantaranqo7 xp9perbuatanza5 hn2itu.uh5 4edLalu,a5m 4b3Diazqv fcbmengampunicoi bigorangsg2 sn1yang047 uewdikehendaki-Nyamkn 3v7danu26 ocqmengazabidu 1p3oranga1c oabyang3g6 spddikehendaki-Nya.8cd rlzAllahki7 7f6Mahakuasa4ym lohatas46a 9g7segalahwq hslsesuatu.5cr ber(QS1gr m72Al-Baqarahbpj bus[2]:nwj bhj284)
Cukuplahlqu 1olAllah2xk 87osebagai8fx hrbtempatnvx y5tkitaxqf 7z0meminta,n7e hi0memohon,opf tulberkeluh5e0 cldkesah,u26 axjdanxmy 4q5mengadukantjz e6ukesulitan-kesulitan8tn ae5yang8ig s61kitah6e u3dalamip80 ze0agar86a 4awdiberikan04a 84ejalann6x s5lkeluarxkb 9fkyang2eg ownbenarvts lf4dand2o o6utepat.ous 6uiDiatde eibyang6v5 qrumemberipxg ao5kitazk9 6tsujian,wbm hp1pastilah6x1 1v9Diavbn 4zhsudahdyc 8h2menentukanyhn bp3jalanfct qc3keluarnya.pez lefTinggalkco sv4kitavik ibkmau84u 09zmendekatjpn 2fekepada-Nya653 gb6atauxop 2u4enggak.xdy mo6Bukankahvbo i07Allah4ks 8zbjugaezf fassudah7uo zdemenjanjikangyp z5vkemudahanqbh bflbersamak9j m8nkesulitan?
وَاسْتَعِينُواo8i qzoبِالصَّبْرِqj9 dykوَالصَّلاةِmzv ovqوَإِنَّهَا1l4 80nلَكَبِيرَةٌrdb whlإِلا8fe p27عَلَىn0k eouالْخَاشِعِينَ3nj 1xy.
Artinya:
Dansk8 7u1mintalah84h po1pertolonganjd2 69gkepadalha pfhAllahq8c ybmdengan01y vs0sabarp3v iwydanf1e 58dsalatmwr sk1dan8fr rw5sesungguhnyacl8 f0nsalatoq5 dlrituxvp myfamatlahgq6 9ynberat,yar gojkecuali1um rkakepadax0p 5hqorang-orang3qp n40yango4p qcbkhusyuk.5ja ik1(QSmjc qw0Al-Baqarahcrd rvf[2]:k5h 7le45)
فَإِنَّoha 6nkمَعَtjb umnالْعُسْرِlrg 5rwيُسْرًا0pc ym1.
إِنَّjm9 bogمَعَclo 6mfالْعُسْرِkd6 a1fيُسْرًاuc6 ba9.
Artinya:
Karenak1i nv7sesungguhnyaedl v57bersamaybu zi2kesulitan52p 5vhitun3b 2hxadadck bqtkemudahan,bc8 ogfsesungguhnya7nd kjebersamahfg 0fykesulitanq3l ny0itu6ib 374adag4e rm8kemudahan.”klo azp(QSoug 1jnAl-Insyirahz7x 4eo[94]:0mf uls5–6)
Nah,g72 i3xsudahxr8 2z0adax1s aoqayat6kv sg8sedemikianatg 872rupa,3aw 52oGuys.gsj qohSemuaga0 2iwitulgf wtkpun6bx wj4Allahh30 bkjSwt.wvb 8y5sendiriv1z 7s4yangrou r5wberfirman,dvp 76wapakah0pl 0lekita0r1 mwxmauc7v r6imendustakannya?97n tofTerkadang1j2 dmbkitaqfj mohsendiriafc p69yanga1t oqdgak8aw mx9mauyvl kf8mendekatvfa riakepadafv7 2cyAllah1ra 9czSwt.xih 82idan0h5 ecumenyadariusx or8jalanb7u l3myangmk3 acmjelas-jelassdw 9nqlebihhl0 j5bmenenangkanv0d g85danogh 3samenenteramkan61m cb1hati.jbn qz1Kitagqm 75nsendiri1vm w36yangqkm v12lebihwrx 2bfmemilihan1 vyokegalauanxku ta1ituwt7 qehsebagaiw3x juitempatswg zdbyang738 c0yenggakunt c0rmemberi98x wg4solusi.
Lalu,kci 3mabagaimanajgm k9fdengan0z1 msecurhat,7bx vteGuys?
Bedakan1dg kulcurhat6wi vibatautnb iz3sharingpxb rltdenganhcw nh1galau3nj dgwdanile lgqsemacamnya.aye y05Galaumk3 q8zlebihj0h tozcenderunghte v0pmenunjukbxs ebppadarlv i2usuatulx5 edmkeadaan,ybe 7t8sedangkan5az 8hgcurhatgk2 7xiadalahohs yfmwujudtf3 i40tindakan.o9d lcbCurhatkhg 6gpatauiqg rfjsharingcm8 x80diperbolehkanm9z usrkarenahi5 h6qmungkinzpf iwckitajx7 pvnbutuhx8u s6cnasihat83k 823atau07x q5gpendapat5ki a6easalkan1qp 7i0tujuannyah47 tsfbukanlhd 3e0untuklka ai6meratapi47o wzvmasalah57j 9ftdan4e3 l5qmengeluh7jd 6geterus-menerus.
Selain2cq mzyitu,dmy 8wrcurhatire fsujugal4f i9genggak2vj chkperluduh 0usdipublikasikan1sd atlkepada832 vwasemua98f y0vorang,uxp 4b3seperti4wy ofvlewat56e 5hdsitus2lx jftjejaringcof sp9sosial.q4k 5v1Cukup72x 1u0bicarakan0v9 h4wapamyn 610yangn13 amzkita4cn 3w8perlukanr1x qr2kepadaj9v shjorang6n7 empyanga41 gtaakan9mh l7ykita01r vg1mintaichw r2ppendapatfbi xhaagarmv1 8utrahasiauyo xuglebihywv 8dvterjaga.64l tx4Memublikasikaneu5 ao7masalahk1s jozsamaca5 ur9sajanb5 qz2memublikasikanpl7 knaaib61d s2jsendiri,7cm 3zbGuys.z03 a72Sharingnmc 6xwjugaxf4 3s2haruslec a91dilakukanist pmddivgh j95tempat86e 7x0yang5w0 2lhtepat.a1u ynjMisalnya,s2i rgudalam5k0 nkyorganisasi,jd8 ubakitasli 5qbbutuhcdh 70qsharing2ro 5cldalam6fk r2omempertimbangkanib2 tivkeputusanr3n yghatauntl ikemenyelesaikankc4 jltpersoalankex nzvyang8mk ygdmuncule89 z5vdalamh60 ti7organisasibc9 8cstersebut.clu g98Contohgo4 faolain9h2 9vxuntukmx1 4svsharingayl kdpatau6jy 0rmcurhatlur je8adalahny8 lc0ketikafiy 83tkitaepy m4gmemanggc3 o3zbutuh6ak 12apendapatldf h9vyang1tg xgpbaiky68 u1ddaric3r a2porangzsg oj1lain4df n5fataulx7 ni3saatq63 lnhkitaxaj rpdbenar-benarzr3 td6enggakfq6 zphtahucxo kh5manac7t l71keputusanlux 7phyangyd4 8motepat.q4d 5ziTentu5sl 43esebelumnya3dk 3dwkitaybd kycsudahi52 iqfharusna2 bvybertawakal8nv hn5danrij ctvmemohon6i4 klykepadadpi z4bAllahuwq tiwSwt.wsd aw3Ingat,kp5 juxGuys!xd9 tf6Allah14n hdzSwt.k9q jnmtetapnmr j3kyangyc7 z35kalicup z4npertamaheo flvkitadip 35jdatangi085 5mw.
Efek
Galau9q6 g4tBerlebihan
Siapa8zu 9wibilang1ry 2pcgalaug38 cnienggak45y eqzadaq5b n0tefeknya?96w lhpBanyak,rjo pcgbanyakknu zq4banget.jfw tk6Mungkinmdk 2wrselamah6f o6qinixjs gt3kamu-kamuxv9 9n3enggakpcs fj1sadar6qa t1bkalauxpb fcdkegalauanmugl4 krtmemilikizks pumdampakmdx qufbesarny8 15tterhadapegz ldjbanyakf3a 2wnhal4c5 gu1diawp 47rsekelilingmu,o29 stbbahkanhqp sekberdampakock rmopadan4s sktkesehatanmudm5 49fsendiri,o68 n6iGuys.yz1 odlNah,zl0 3scsimakgw7 50zdankts oi9pahamilahwf8 n7ybaik-baik.42e 5ulBarangkalifmq 90nadadm4 7lcbeberapan6l u7qhalaoc yx3yangr16 bg4pernahhj0 rjokamukea 1o4alamin57 uflsaat4do 52ogalau.p6d 4h2Checkp1w x0pitnfv m16out!
Pertama,hfs sr7kamu790 m2kakan9xw txrjadimi1 lptorangmgs vl8yang8vc nyesupersensitif35z e6fdani65 6kigampangtgh vsckhawatir.hqd nywKok,cti j10bisa?dna 05wItu1o4 23gkarenaqs4 dw4setiapi7u t6jmasalahpab s0vkamu8wr xi9tanggapivz2 evtdenganq8r qosberlebihanov4 wcvdanhg1 2bfdimasukkan1sx jankeyaz amzhati,kon faipadahalpzb abjmasalahnyart1 2vgringan-ringanvp7 4tosaja6es 9cndan4qo 59odapate6b q3rdiselesaikann3v 69fdengan5de zl3lebihs5k zcnrealistis.jsm awhKalau9fn 376sudah618 gdsbegitu,z2u fo1akhirnyamt4 vnymenghadapi09r mrlmasalahfrk 382kecilgz2 6d8punlk5 90lsensitifnyawb3 o2penggakopm w0kketulungan.
Kedua,c6q s2bapa2aw y30yangu06 zq3kamus4e h85rasakanfdm 165dan0vu x26pikirkanl64 radakanmup kwcmasuk2ls awtdalamiet 54qmemori4sx 487otakhc9 cbnpalingr0g xi8dalam1q4 s4esehinggapj1 supseringt97 s8ekalig51 b0hkamuoxb a9qmendapati8na q0smasalah-masalahmge k8dkamu68b tsuterbawajik c9pke8zc u7ydalamcx8 1lomimpi,jts srvbahkanlqm fxhseringrcl xaitimbulha8 u6qhalusinasi.wc6 tx4Wahsqy 273...ldx rqswah80y 49e...fij z7nenggak156 dmenyaman8o1 yc0banget2pn ypdkan,oue 7y6Guys,7gy xvekalauwot j7vsampaisyh 5lmbegitu?
Ketiga,zpv p9jkamu13d 6guakana56 6xkjadifp2 d58orangsmz zeqyang0sb 6oienggak7wg 1gnbijak21b 5wsdan4vm d7mterlalugiw xkrcepatsf4 jwymengambillwm w8ikeputusanhlx w94tanpa5mp st4pertimbangan.xrn di0Ituu28 4interjadioyf tabkarena3ov yxppikiranmu28c bretelahkf9 hnbdikuasaiusa a6ssi5fr dx6galau7b0 1bhyango5p l1nmembelenggu.uc2 ikuSepertitb9 ugsungkapanup1 0ymJawa,stp aomgrusa-grusu,3p5 d1kkamuikx 1yxjadiit9 3ykkuranggn1 3z0bisasg8 5uefokuslbr mo1dantqd igaenggak3i8 um9bisacz2 zdumengontrolqz7 lnjtindakanmu734 rxwsendiri,zu4 0k7lostnxl qaocontrol.
Keempat,tbo 285galaur7j cd1lambatfvt tmilaun1qf yredapat3yj ghamenimbulkanali humdampak7tp 7j9yangos9 gh9enggak7q3 k1bbaik4w2 qjabagid6x 6sxkesehatan.uc4 z70Galau4m8 s9hatau0sz 8pzkecemasan1pe i26bermulaycu zpkdarizrf utrstres.ni7 4owStres6kq 6y0memilikizxi 86rkonsekuensiuc5 f2ltinggis73 ygmterhadapd5m rfykesehatanymo x0dtubuh.8cb 2dqBanyakhsd d4apenyakit8qw d7gdalamsnu g58tubuhpzm jd2yangaev ivedisebabkanwy9 gzqataup96 ycsdiawali7wx rz4dari574 7bgmunculnyauzj 23estres6na gz6yanga83 jy8kitan7w f09alamiq9z qrfdalam7yu 7z5kehidupanzuo 5tdsehari-hari.4dk 32tBukanp9d 4epberarti3ns awqsemuauj2 9drpenyakitan7 whrdipicuijz o7joleheu5 hr1stres,ebu suvmelainkan5sg 3lwenggakwuj rsdada1d0 32tsalahnyaflv 8uhmemulaih79 gethidupkzf eyusehatyn5 ji9tanpa7v3 enmstres.afs e59Tentuem8 90oaktivitas1cd p0dsehari-hariy2c wr0puns3l 68pakanf0x auclebih3dw nwbenjoyls0 hfzuntukv84 3sudijalani.yin isvNah,c46 swbberikutdfu ep8adau5o zv2sedikitop2 tw4gambaranr81 hkotentang57f utzpengaruhj9i 6flstres4n8 xpbbagij29 gm0kesehatan.
Skemas1g f6i3.np4 v2wSumber:mkd apcMyers,h1p 3yqDavidxwm zacG.zjl v5p1993.cyj zc4Social6u7 jaqPsychology.271 ul5USA.
Sekarangfvd m5zkelihatan,o9d xl1kan,97g c9lkenapaysk n4sstresqb9 ec0bisarlm ke7berefekucs 6s7pada6tw lgnkesehatan5k7 youtubuh?5e6 5w4Yoi,pio wngGuys.1xv cp7Ketikatbg od0stres,8vq q10emosis30 2jhnegatif6pj sk3kital6z wxbmemproduksincm tjqhormon08s lw5streslr0 rnhyangsbv zdlakanzd8 ocnikutcz4 t9oterbawa56x sk0ke2wl 4nzseluruhuri i8atubuhdyr i09hinggaak6 8w5menggangguzm6 kpukinerja0lk 5x2organzv2 a85tubuho14 5zvyang0px u6ilain.hc4 adiAkhirnya,ehy i2rmuncul,lqe pzmdeh,ojt y9edarahtbm krwtinggi,mph nhystrok,un2 8y2gangguangwc x7fsistemjch n8ypencernaan,pu7 o0wkekebalanlqx jp2tubuh6g9 mwqberkurang,4dg hvikanker,uo1 6ifasam3tb aoslambung05v w63tinggi,nk7 ikvbahkan7bs hyusampailyi 0r1depresi.8jh v35Adapb3 vwyjuga85x mt7penyakit-penyakit9y5 gedpsikosomatis,ks1 0o7yaitun46 kropenyakit9j5 sgeyango6j pvtlangsunglgh nzgdipengaruhiztn bk1olehhmt zmbproses-prosesdju 06gpemikiranarn l7jnegatif,qwy 71ctermasukg25 mjcoleh24g 0yrkecemasan4v1 2cdyangaqh isaberlebihan.
Berikut6go 16wdampakrz8 rwlstres1zh fjrsecara91e um4terperinci,arn 3qwGuys,tge ficbaikcu8 w8zberdasarkanuep px7sindrom1gt c27mentalpcl tyqdanctq kdfemosionalgya 2pymaupun6k4 u5bgejala-gejalaxyt 1pufisiknya.
Tabel.em9 76e1usq 80hSumber:zd4 jgfLosyk,skz rysBob.v0q twr2007.2lx f8aKendalikan8xj hujStressjrd lzkAnda!.
Waowwwosz hif...jeb buq(kalizun mnlinikmf 054emanguya 8x0mesti04v ci3bilang9ct rxdwaowww,7h4 g3jgituhqo hd0....)!cw4 9brPenulisn63 fcjpikir,p75 wlaada1ng utfbeberapao63 sxpgangguancry hkzyangypo ki7sudahvru ux9pasti6u4 1i6pernah56e gltkitaak1 l9ealami.l1d wnuJadi,6kr 48tsekarang9mz b4rsudahzu1 a4npaham,ns4 09jkan,vfp otaapa7h6 jhwsebabnyafw8 2kukita7na uw4mengalamiabi yeagangguanrp8 8qkemosiu16 mnldanp2a w5ukesehatan?2ud ct0Yap,vn9 r1xsemuaswt bduitubak sxokembalisug 48skea9w lhppikiran89e ye6kita,rq8 3c1Guys.
Kok,mfa t9sbisa,dxi xpysih,y6z zbipikiranaip o0dkitast5 h2cnyangkutty1 x57kelu6 ewtmana-mana?3ut osfAdav8s mjvsebuahwb6 4hppepatah8qo iz5nih,wv6 ne9“Setiap16j 17norangsxm l2vbagaikanhu1 ywlsebuah3rl igarumahahk pmodenganotv rn6empatgfj x9gruangan:tpx 3sxfisik,82h e38mental,yum 6csemosi,0b1 ptfdanc2i 3jzjiwa.qls 7n6Kebanyakankcs gz5dariydt u1hkitare0 nvgcenderung0cs 74yuntuk62v gurtinggal5wk intdalam4dt zwosatuozq ckiruanganwqe 739sajau40 xh5darizkt tq0waktufam pcskeik5 im0waktu.qin vapKita8j4 ugebukanlahkzp zqnmanusiak0r dm9seutuhnyanpl kjmjikai92 i07tidakpnf rc4masuki37 v4ake5ay 27qdalamwkx lmbsetiapz16 py5ruangann5z zassetiappju z58harivck 27bsekalipun0r3 8tusekadar7j4 wm4singgah.”
Jadi,e5l i1bsemua8lg 5woyangzfl c8radazt9 lj6dalamfwy vzstubuhsr0 k18kitap43 tybdikendalikanocw 1kxolehqzj r1lotak,z5x 7mcpusatxrd 2n5berpikir14e 9i1kita.uyz bteKalau681 f8cpusatrin doiberpikirmrn wmssaja3c0 8wvsudahvyg 328enggakybz zpdjelasftz 7sfbegitu,rlf ds8bagaimanaw6b 41uorgan0yo ndbyang7th 6bzlain1es o9zjugaaud z9jbisay16 wsujelas?ld8 qgfNah,p2l cl6otaks30 qfokita2gn zrnkebanyakan1rj a6flebihs8r rkjseringcvh rbvterpusatj4l 6bjpadak8t zvtsatu3g9 opxtempat,t2i 6u4yaitu9kj p9oemosid78 idh(yangwo4 ir4cenderungyoa oz5memainkanlf5 fouperasaan).unl kozMasalahrm3 imzapavru aywpun69i igddibawa21w iv3sampaiemb pzhkel1o fnwdalamtbl v1zhaticst 14ryangewc akipaling83i qlmdalam.xrt wr4Begituozm hl6terus.rvp 07kTerus,qia lx0kapan73a y53masalahnya5d8 g4xselesai?drn brfHanyav6r cgkadaoab x79kecemasanc0n 94pberlebihanpqt 2bzyang1yl h7dmerupakanw0i y6sbagianwg3 jwadarit3l 0smnegativeo2j idqemotionseyz 3ladanmkx k07ujungnyahli 0vbbikin7pn u48stresywz bscdirii6b nscsendiri.781 gvbSecaradjk qtyenggakb54 kolsadar,gf5 2tzkitawno hxlpun8rc 8lbakanpec wscberadavpu wi0pada6xh c5rbelenggujyx harbernamah57 5aqkegalauaniof kcdyangnuw l92enggak5is v39ada6px 7rshabisnya.bqx bswBeuuuh6ox yt5...ktz gijmales5cu p0mbanget,tmo htytuh!
So,ru9 8npmasalahhkw 5xnbukan40r 0vpbuatrcb bkedihayativo4 5ohdalam-dalam.zum pueBoleh3y7 np9dipikir,l8g ohgtetapisr1 7w2janganr2l ys0kebanyakanlk7 y8hmikir.xur 6w8Yangyk3 ljxpentingroj y26action.yct qcoJangan5pa wyvkayakuf9 x5ttongh3t utxkosongpth j3unyaringf5z 1hrbunyinya.869 h2tBisanyaewf 0pyngomongdaz 1badoang,mt4 h4wupdate9ge 40qstatuswmh mcydoang,mlc 5kxtetapi3sg u2yactionmax o8jNOL!75o lroGalau,0pw ge7depresi75d yak...a1f evhbeuuuh,v0i 697itudvr dxtbakalyth a3dmenimbulkanbcz fb6efek4cm 24uyangpku adfpaling7g4 c5tparah,05v u3dlupa1zo 3zvkepadap7n qrdSang8l5 diuMahadpm nraPemberiom2 lvtHidup,bf3 f62yaitucx0 34wAllahik1 jhuSwt.nhw 1owPadahal,5wz kdrsudahy8v t9ojelas8qu d4tAllah2la 25bSwt.21v tqomemberi8iz wghpetunjukmwd wk1dalamret xr2Al-Quran:
...otk qbtإِنَّ6ja p5vاللهَtlo 73cلَاfgz 3ylيُغَيِّرُn6t glvمَاpao 7smبِقَوْمٍto3 m2zحَتَّىq7c e75يُغَيِّرُوا49k 0ndمَا7uc uldبِأَنْفُسِهِمْfon 1ft....
Artinya:
....ush 9f6Sesungguhnya,b6c n6xAllahzo8 qnltidakvu0 endakan5cq cmvmengubah8eu tsznasib4gq b3ssuatuh1g g6ckaumups uopsebelum5hg xdlmerekasyp cvtmengubahmyd xaukeadaangln c5xdiriy32 uxemerekar3f 31asendiriqlh lnw....yfg t9r(QS1b0 q16Ar-Ra‘de7f 8a1[13]:40j gda11)
Allahoy7 tcjSwt.e86 19usudah609 96tmenentukanmnq 4lrdanyen wmgpercayajze xglbahwab1r cm0kitauim 3g9bisahxd byfmelaluivln 3hlmasalah.pdi n1hNamun,0qz 82kkitap73 vprsendiri16k 90nyangy42 gmeseringbil jmrmembuatxb8 khlmasalahu5w 7xgtambahs3l atzrumitwhl 0m4denganizo 7jamerasaohx npipesimisn0p giadanzmp 19mputusxk8 jcbasa.
***
Chapter Sebelumnya
Daftar Isi
Kembali ke halaman awal
Chapter Selanjutnya
Chapter 2
BAB 2 : Masalah-masalah yang sering bikin galau
Komentar
Anda harus login atau daftar untuk mengirimkan komentar